La boxe Française est un un sport de souplesse qui ameliora ton sens de l’equilibre les exercices d’assouplissement représentent une grande partie de ton entraînement plus tu commenceras jeune plus ce sera facile ensuite tu apprendras des technique et des enchaînements il existe différents niveaux de compétions de la simple démonstration jusqu’au combat sans casque ni jambière